Gambe gonfie: cause, rimedi e trattamenti migliori

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Le gambe gonfie tendono a fare la loro comparsa con l’arrivo della bella stagione, spesso accompagnate da caviglie gonfie e pesanti, formicolii e intorpidimento. Questa problematica colpisce maggiormente le donne, in quanto sono più soggette a disturbi circolatori dovuti talvolta all’insufficienza venosa e alla fragilità capillare.

La causa principale del gonfiore alle gambe è un accumulo di liquidi che ristagnano negli arti inferiori, gonfiore che si manifesta soprattutto la sera, dopo una giornata particolarmente faticosa o dopo che si è stati in piedi o seduti tutto il giorno.

Esistono diversi rimedi per le gambe gonfie, sia di tipo cosmetico, come ad esempio i bendaggi drenanti, sia di tipo estetico, grazie ad apparecchiature specifiche come Linforex o Pressoterapia.

Cause

Il primo colpevole delle gambe gonfie è la cattiva circolazione, cioè un’alterazione del microcircolo degli arti inferiori. Questa condizione fa si che il sangue fatichi a risalire verso il cuore e tenda a ristagnare nelle gambe. Il ristagno di sangue provoca non solo gonfiore e pesantezza, ma anche una cattiva ossigenazione dei tessuti, fragilità e dilatazione di vene e capillari, ritenzione idrica e cellulite. La dilatazione dei vasi sanguigni è ancora più evidente durante l’estate, in quanto è provocata o peggiorata dall’aumento di temperatura corporea.

La seconda causa della comparsa delle gambe gonfie è da ricondursi allo stile di vita. Mantenere uno stile di vita salutare aiuta il nostro corpo a svolgere al meglio le sue normali funzioni, anche se non tutti ne hanno la possibilità sfortunatamente. Ad esempio svolgere lavori per i quali è necessario stare tutto il giorno seduti aumenta di molto la probabilità di un ristagno di liquidi. Allo stesso modo stare troppo in piedi rappresenta una possibile cause di gonfiore delle gambe per via della gravità. I liquidi infatti, sono spinti verso il basso e trovano difficoltà a percorrere le vie circolatorie e risalire verso l’alto.

Più raramente le gambe gonfie sono provocate da alcune patologie di diversa natura, alcune riconducibili ad esempio a insufficienze cardiocircolatorie o a problemi muscolari. Il linfoedema invece, un importante ed evidente accumulo di liquido nei tessuti, si verifica a causa di un deficit del sistema linfatico.

Rimedi gambe gonfie

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Nonostante siano un problema molto comune che affligge molte donne, fortunatamente esistono diversi rimedi in grado di prevenire o alleviare il gonfiore alle gambe. E la maggior parte di questi sono dei semplici accorgimenti da attuare nella vita di tutti giorni:

  • mantenere un’alimentazione equilibrata, facendo attenzione a non esagerare con l’assunzione di sale (che crea ritenzione idrica) e cercando di bere 2 litri di acqua al giorno;
  • praticare regolare attività fisica moderata;
  • prediligere calzature comode ai tacchi alti;
  • evitare di stare seduti o in piedi tutto il giorno, cercando di alternare per quanto possibile;
  • evitare abbigliamento stretto, come i jeans skinny, che non aiuta la circolazione.
  • dormire con un cuscino sotto le gambe e, nei giorni in cui le gambe sono molto gonfie e pesanti, sdraiarsi per qualche minuto con le gambe in alto appoggiate al muro.

Oltre a questi accorgimenti, esistono anche dei cosmetici specifici in grado di drenare i liquidi in eccesso e aiutare a sgonfiare le gambe. Le DRAIN BANDAGES sono dei bendaggi drenanti e tonificanti imbibite di gel a base di Mentolo, particolarmente utili nella stagione estiva, in quanto oltre a rinfrescare sono molto efficaci nel drenare e purificare, riducendo il gonfiore agli arti inferiori e migliorando il sistema linfatico e circolatorio.

Trattamenti per gambe gonfie

Quando i rimedi più semplici non sono sufficienti ad alleviare il gonfiore di gambe e caviglie, è possibile affidarsi ad alcuni trattamenti estetici specifici ed ottenere ottimi risultati. Questi ultimi rientrano nella categoria dei trattamenti linfodrenanti, in grado cioè di promuovere il drenaggio di liquidi (in particolare di linfa) al fine di eliminarne i ristagni.

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Trattamento con Linforex

Il Linforex è un’apparecchiatura che esegue un drenaggio linfatico grazie ad un sistema di elettrostimolazione e contemporaneamente un drenaggio venoso di tipo pneumatico. Le onde elettriche, promuovono la scomposizione delle proteine accumulate negli spazi interstiziali fino a riportarle alle dimensioni originali, permettendogli di rientrare nel circolo linfatico grazie al quale potranno essere successivamente espulse tramite le vie naturali dell’organismo (tramite l’urina). In contemporanea, il sistema pneumatico a pompa posizionato sotto il piede (sulla soletta di Lejars) promuove il drenaggio dei vasi linfatici e il conseguente completamento del ciclo della linfa.

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Trattamento di Pressoterapia

Il Pressomassaggio (o pressoterapia) è un trattamento che aiuta a combattere la ritenzione idrica e la cellulite. Agisce sui liquidi del corpo, sangue e linfa, rimovendo i ristagni e le tossine accumulati negli spazi intracellulari, riattivando la circolazione e migliorando il drenaggio. Chi si sottopone al trattamento, mentre è comodamente sdraiato su un lettino, indossa dei particolari accessori che si gonfiano e si sgonfiano di aria. La pressoterapia funziona grazie a una sequenza ritmica di gonfiamenti e sgonfiamenti che esercitano una pressione precisa sui vasi sanguigni e linfatici, riproducendo di fatto il flusso circolatorio. Così facendo, favorisce l’eliminazione gli accumuli dovuti alla cattiva circolazione e dei liquidi in eccesso. 

Il trattamento migliore da effettuare e l’eventuale numero di sedute sono fattori che vengono valutati dalle nostre Beauty Manager in fase di consulenza d’immagine, il vero valore aggiunto dei nostri Centri di Estetica Avanzata, presenti a Torino e Rivoli. I programmi vengono infatti studiati e creati su misura per le esigenze specifiche di ogni persona.

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