I trattamenti drenanti sono la soluzione ideale per chi soffre di ritenzione idrica e ristagno di liquidi nelle gambe. Gli arti inferiori sono una parte del corpo “critica” per la circolazione sanguigna e linfatica per il semplice motivo che la risalita verso il cuore avviene contro la forza di gravità. Se a questa difficoltà si aggiungono anche altre problematiche dovute a sedentarietà, alimentazione squilibrata o altro, gonfiore e inestetismi diventano ancora più fastidiosi ed evidenti.

Grazie ai trattamenti di linfodrenaggio manuali o con apparecchiature come il Linforex, il Pressomassaggio o Radio CRV è possibile tornare ad avere nuovamente gambe leggere e dire addio alla ritenzione.

Cause del ristagno di liquidi

Il termine “ritenzione idrica” indica la tendenza a trattenere nell’organismo dei liquidi che vanno ad accumularsi negli spazi interstiziali, ovvero quelli tra le cellule. Questo può avvenire per varie cause e di diversa natura, ma se escludiamo la genetica, gli ormoni (le donne sono maggiormente soggette a questa problematica) o alcune patologie particolari, quelle principali sono tutte collegati allo stile di vita.

Sedentarietà

La circolazione sanguigna scorre in direzione centripeta, ovvero dalla periferia del corpo (e dagli organi) verso il cuore. Dalle gambe dunque, il sangue deve risalire verso l’alto sfidando la gravità, motivo per cui le vene sono dotate di alcune valvole a “nido di rondine”. Queste impediscono al sangue di riscendere verso il basso quando viene spinto verso l’alto. Ma chi è che aiuta le vene a spingere il sangue verso l’alto? I muscoli, o per meglio dire, il movimento di questi ultimi che crea quella che viene definita come pompa muscolare.

Per questo motivo una vita eccessivamente sedentaria dovuta ad esempio ad un lavoro molto statico o alla scarsa attività fisica può provocare il ristagno di liquidi nelle gambe.

Alimentazione squilibrata

Esiste una stretta correlazione tra ciò che mangiamo e le reazioni biologiche all’interno del nostro organismo. Nel caso della ritenzione di liquidi, alcuni alimenti se consumati in eccesso possono peggiorare molto questa problematica. Alcuni esempi sono il sale, i cibi ricchi di grassi, le bevande alcoliche, la caffeina e gli zuccheri. È importante invece consumare in buona quantità frutta, verdura e in generale alimenti ricchi di potassio. Quest’ultimo è “un’antagonista” del sodio e favorisce lo smaltimento di liquidi in eccesso.

Stress e cattive abitudini

Ritmi di vita frenetici, scarso riposo, fatica fisica eccessiva o cambiamenti repentini nello stile di vita possono aumentare i livelli di ADH, l’ormone antidiuretico che stimola i reni a trattenere acqua per evitare la disidratazione. Tuttavia, livelli troppo alti di questo ormone provocano una ritenzione eccessiva dei liquidi che può creare dei ristagni negli arti inferiori. Attenzione anche al fumo che favorisce l’accumulo di scorie nei tessuti interstiziali.

Abbigliamento sbagliato

L’ultima delle cause è talmente semplice che non potrebbe non venire in mente nell’immediato. Ad esempio. la forte compressione esercitata da vestiti troppo stretti ostacola la circolazione di liquidi nel corpo. Meglio evitare dunque i jeans skinny e tutti quegli indumenti aderenti che stringono su gambe e caviglie.

Prevenzione e rimedi

Ci sono dei piccoli accorgimenti e rimedi da adottare per evitare la ritenzione idrica e il ristagno di liquidi che causa gonfiore nelle gambe:

• mantenere uno stile di vita sano, cercando di avere un’alimentazione più equilibrata possibile e svolgendo un po’ di attività fisica senza esagerare;
• evitare fumo e alcool;
• bere sufficientemente acqua durante il giorno (2,5 litri circa);
• cercare di ridurre il più possibile lo stress;
• utilizzare cosmetici drenanti che aiutano a contrastare gli inestetismi della pelle provocati dal ristagno di liquidi.

Trattamenti drenanti migliori

Se i rimedi più semplici non sono sufficienti ad alleviare il gonfiore e contrastare il ristagno di liquidi, è possibile affidarsi ad alcuni trattamenti estetici specifici. I trattamenti drenanti sono in grado di promuovere il drenaggio di liquidi, in particolare di linfa, ed evitare l’intossicazione dei tessuti e la comparsa degli inestetismi tipici della ritenzione idrica.

Il Linforex è un’apparecchiatura professionale in grado di eseguire contemporaneamente un drenaggio linfatico, tramite un sistema di elettrostimolazione, e un drenaggio venoso, tramite un sistema di tipo pneumatico. Le onde elettriche emesse dal Linforex promuovono la scomposizione delle proteine accumulate negli spazi interstiziali fino a riportarle alla loro dimensione originale. In questo modo possono rientrare all’interno del circolo linfatico ed essere successivamente espulse tramite le vie naturali del corpo (principalmente tramite l’urina). Contemporaneamente, il sistema pneumatico a pompa posizionato sotto il piede (sulla soletta di Lejars) promuove il drenaggio dei vasi linfatici e il conseguente completamento del ciclo della linfa.

Il Pressomassaggio (o pressoterapia) è un trattamento ideale per contrastare il ristagno dei liquidi, la ritenzione idrica e anche la cellulite. È in grado di riattivare la circolazione linfatica e sanguigna tramite dei particolari accessori che si gonfiano e si sgonfiano di aria. Grazie ad una sequenza ritmica di gonfiamenti e sgonfiamenti che esercitano una pressione precisa sui vasi linfatici e sanguigni, riproduce l’effetto della pompa muscolare attivata durante la camminata, aiutando il flusso circolatorio. Così facendo, favorisce l’eliminazione gli accumuli dovuti alla cattiva circolazione e dei liquidi in eccesso. 

La Radio CRV infine, è un’apparecchiatura professionale che emette in contemporanea diversi tipi di energia e può essere utilizzata su diversi inestetismi. Unisce due tecnologie molto note nel campo estetico per la loro azione anti-age: la radiofrequenza e la veicolazione transdermica. Nel caso del linfodrenaggio però, risulta molto efficace e pratica grazie al doppio manipolo che viene utilizzato durante il trattamento. Sulla pelle i manipoli danno la sensazione di essere un’estensione naturale delle mani dell’operatrice e in generale il trattamento risulta decisamente piacevole grazie all’unione tra massaggio linfodrenante e utilizzo dell’apparecchiatura. La radiofrequenza emessa dalla Radio CRV, crea un calore endogeno che si sviluppa in profondità nei tessuti e aumenta l’effetto drenante per mezzo della vasodilatazione.